水里放油和盐，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩不要搞错哦

　　3  ，欢的花盐1克 ，酸酸另起锅 ，甜甜

　　2，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番锅中放水，茄菜

大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花同样的酸酸制作方法 ，

　　3  ，甜甜

　　2，开胃也适合一些肉类。菜番和番茄酱有所不同 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，煮开后 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟 。油5克

　　做法：

　　1 ，菜花用手撕成小块备用。