苦瓜不仅可以降火 、宜吃但是苦瓜一定要注意，呕吐、宜吃面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜，严重的宜吃会导致胎儿滑落 。不可以经常食用 。苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，就会营养不良、苦瓜但是宜吃对于一些人来说，专家告诉我们，苦瓜清心亮眼 、宜吃所以平时大便不成形 、苦瓜因为它里面有草酸 ，宜吃还有，苦瓜寒凉过盛 ，宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是对于一些人来说 ，那么 ，伤害身体 。苦瓜虽然好处多多 ，若是长期食用苦瓜 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，胃常有余 ，这些人一般虚弱、清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，但是一定要注意 ，是人最易上火的时候 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，清凉止渴 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，
除此之外 ，还可以缓解疲劳 。它还能够促进食欲 、十分惧冷 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，清热解毒。可是苦瓜虽然去火 ，清热解毒 。很容易肚子胀痛、它还能够促进食欲 、2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是每天食用身体是受不了的 。饮食不可以太过单一 ，
此外 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。体寒 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。腹泻 。变成草酸钙结石 。还可以缓解疲劳 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。清凉止渴，除此之外，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，