10 、喷喷玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意比如西兰花、螺丝
4 、非常法香放在冰箱冷冻室 ，
12 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，青豆50克 、看起来也更养眼些 。
3 、将土豆和洋葱放入 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
11 、不但口感更好，
7、
9 、然后放入一点植物油，
【原料】
土豆半个 、
2 、螺丝面放入烧开的水中 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，如果撒两次 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
6 、锅中放入少许油 ，15分钟左右 。
2 、放入青豆和玉米粒炒一下 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。荷美尔牛肉粒50克 ，爆香
5、洋葱半个 、
8 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
4 、
用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。土豆和洋葱切块 。香喷喷的焗意粉就出炉咯小贴士
1 、准备原理啊 ，放入意大利面熬煮一会 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
3 、马苏里拉奶酪 120克 、煮熟至无硬芯 。意大利蔬菜螺旋面200克、菜花也是不错的选择 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，牛肉粒也拿出来解冻。感觉这样意面才会入味。盐 适量
【做法】
1 、蔬菜可以随意加 ，