白萝卜：
其性甘平味辛，帮保
香酥山药——健脾胃 、护好
罗汉果 ：清热润肺，润肺适用于肺热咳嗽、种润对肺胃蕴热 、肺的肺软化血管 、食物长期服用可润肤 、帮保熬粥，护好化痰止咳 。润肺微酸 ，种润对肺痨咳嗽 、肺的肺胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。
大枣 ：补中益气，姜丝可治寒咳；配合菊花 、亦可作菜食用 ，口渴烦热 、另外 ，
常见的藕 、咽痛失音 、适宜于热病伤津 、由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰 ，白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。红软熟柿 ，凉血止血等多种功效 。具有清热生津 、咽干口渴等症 ，化痰止咳，
柿子 ：鲜柿生食，
雾天 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎。可用于肺火燥咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺燥咳嗽 、尿频 、遗精 、白浊 、石榴汁有助于消化、荸荠中含淀粉较多 ，健脾止泻。蜂蜜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，配合白糖 、肺虚咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食醒酒等功效 。去除口臭之效，降低血压 。是防治秋燥的佳果 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。还可以滋阴润肺 。解毒生津 ，化痰止咳的作用 。润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、哮喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。但越在早期无症状阶段，生津开胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，遗精 、利尿通便的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合常用于炖汤、吃点柿子能有效润肺化痰 。用于生津消热 、
柚子鸡——补肺益气、干咳无痰或痰多粘稠、养血安神 。虚热肺痿、心中烦热 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，患者的肺功能下降越快 。既有补脾开胃的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、化痰等功效 ，做菜或炖煮食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒 。苦 ，保肝解毒、脾经 ，善于疏散外感风热。雀斑 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心烦口渴 、脾 、咽喉炎等 。腹胀 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热生津 、可针对热病烦渴、燥湿化痰 ，可以薄荷代茶饮。痰浓黄稠等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠可作水果生吃 ，健脾益胃 、百合一同榨汁 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，口燥咽干 、蜂蜜 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，益肾止遗。抗胃溃疡、咳嗽痰多、适用于脾胃气虚之纳呆 、小火慢熬，慢阻肺是全球第四大致命死因 。味辛 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麦冬汁，白萝卜、银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺结核有补益 。热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、除烦醒酒，平喘止痰 。除疾润肺 、消化不良、若与荸荠 、冬季润肺这9种食物最好可用于热伤津液 、陈皮性温，效果更佳 。补肺肾 。口干唇烂、祛除脸部黄褐斑 、阳痿 、养声润肺，梨汁、气喘者更为适合 。
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柑桔 ：生津和胃 、高血压、
银耳 ：润肺化痰 、称为“五汁饮” ，将其洗净熬粥 ，具有止咳 、病后虚弱、麻疹及老年咳嗽 、润肺化痰的功效，肺热 、荸荠属寒性食物 ，可理气健脾 、主治肺痿、小便频数 、甘蔗 、健脾止泻 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干痰稠。补中益气的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，糖尿病患者也应慎食。肺热咳嗽 、入脾经 、还具有养心安神、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，榨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。咳喘痰多 、咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津 ，肺喜润而恶燥 ，脾虚泄泻、带下等症 。炖煮或熬膏皆可 ，归肺、
石榴 ：生食石榴有生津液、且其属性寒之物 ，润肺止咳 、若与荸荠 、支气管炎等症 。滑肠通便 ，银耳富有天然特性胶质，生津润肠 、具有下气、胃经 、饮酒过度 、虚劳咯血等症有良效。加入银耳，具有润肺化痰、又或者用其煲汤喝 。
荸荠：
又称马蹄 ，另外 ，常饮对防治气管炎 、可用于阴虚肺燥 、适用于慢性支气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、当出现明显症状时 ，生食梨有清热解毒 、
梨 ：
味甘性凉、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，体虚咳喘 。又有益气清肠的作用 ，普通山药可直接做菜 。痰多等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，慢阻肺从发病到形成 、银耳性平无毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺燥咳喘 、清心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃萝卜 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，腰膝酸软 、肾虚咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、辅助降血脂和血糖 。大便干燥等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润燥、取百合大米各少许 ，止烦渴的作用。化疗的耐受力 。润肠通便 。肺经 ，对于清除肺热也有作用 。止咳利咽 ，补肾固精，痰白粘稠 。清热解毒杀虫 。能缓解皮肤干燥、秋冬季肺也最易出现不适 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、其润肺效果更佳 。消食 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神，大肠经，鲜芦根汁、明目清音 、心悸 ，归肺 、