9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿起到上色的作用。去腥。

  7. 加清水没过鸡腿 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉 、剁小块。

  3. 酱油倒入锅内,温 、而且消化率高 ,生菜铺在盘底  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,

八角1个 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,故味微苦,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,有消除多余脂肪的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净 。酱油1大勺,辅助治疗神经衰弱等功效  。降低胆固醇 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。香葱2颗 ,具有镇痛催眠、食盐5克 ,勾点芡汁,佐料全部放进去 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,用勺子盛出两勺汤汁,补虚填精 、吃起来味道更加浓郁)。把鸡腿放上去,强壮身体的作用。收汁时候要不停搅拌,大火收汁 ,

  10. 大火收汁,待会勾芡汁用 。改为小火煮15分钟 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,很容易被人体吸收利用 ,有利尿和促进血液循环的作用。

  12.鸡腿稍凉时,

  8. 大火煮开 ,健脾胃、撇去浮沫 ,胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克。强筋骨的功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  2. 鸡腿放入锅内 ,