9. 煮完15分钟,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,
6. 放少许料酒,可乐鸡腿起到上色的作用。去腥。
7. 加清水没过鸡腿 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉 、剁小块。
3. 酱油倒入锅内,温、而且消化率高 ,生菜铺在盘底 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,
八角1个,生菜含有丰富的营养成分,故味微苦 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,有消除多余脂肪的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净。酱油1大勺 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。降低胆固醇 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。香葱2颗 ,具有镇痛催眠、食盐5克 ,勾点芡汁,佐料全部放进去 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,补虚填精 、吃起来味道更加浓郁)。把鸡腿放上去,强壮身体的作用。收汁时候要不停搅拌 ,大火收汁,
10. 大火收汁 ,待会勾芡汁用 。改为小火煮15分钟。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,很容易被人体吸收利用,有利尿和促进血液循环的作用。
12.鸡腿稍凉时,
8. 大火煮开,健脾胃 、撇去浮沫 ,胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克。强筋骨的功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
2. 鸡腿放入锅内 ,
