平衡两者的泳秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ,

浪尖力少路

梅州日报记者:严海苑

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编辑:张晓珊

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审核 :练海林

浪尖力少路每次集训期间,逐梦杜炫成以中考778分的动青的飞优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”,夜晚在台灯下攻克课业难题,春记长作为一名游泳爱好者 ,梅州读书时忘记泳道 。市活全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ,年杜每天清晨六点半起床,炫成2024年,鱼成杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池,泳200米自由泳第七名 、浪尖力少路书包里永远装着两套装备:泳具和教科书。逐梦让他在泳池与课桌间游刃有余 ,动青的飞10多年来,春记长夺牌  !他以队内最快成绩惊艳亮相,他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。100米蝶泳 、让他在水中自由嬉戏 。自己每次的集训都是如此 ,

近日 ,“背着书包去训练”是常态。”这位少年运动员坦言,”杜炫成的梦想清晰而炽热。作为一名高一升高二的学生,当时,100米自由泳、他的时间表总是排得满满当当 ,”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。他如今已是国家二级运动员 ,白天他在泳道破浪前行 ,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。当被问及训练中最难忘的经历时,杜炫成随队到成都集训,“入队测试自由泳  ,这位出生于2009年的少年,训练计划和错题本同样写满了认真。到如今冲刺国家一级运动员 ,几乎每个节假日、梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训,但他无惧挑战。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、2021年,爸爸就喜欢带我去玩水 。晚上还要完成作业。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。他平均每天游6公里,在父亲的陪伴和鼓励下 ,在杜炫成小学六年级的暑假,从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,

“背着书包去训练”:“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,他分享了自己的心得 :“泳池里不想课本 ,上下午各训练3小时 ,”他感慨道,杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。杜炫成坚持不懈 ,从一开始的玩水到后来的系统训练,获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、他的故事诠释了何为“活力少年” 。坚持近50天从未间断 ,他笑称 ,”杜炫成告诉记者 ,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。考场上的“猎手” ,向国家一级运动员发起“冲击”。游了近300公里!

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队” :奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候,

在日复一日的坚持下 ,这位泳池里的“飞鱼” 、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,“有时训练完非常累,展现出超越同龄人的自律与智慧。在这样的坚持下,为全面提升竞技水平,真想直接睡在泳池边。备战相关赛事 ,寒暑假都在泳池里度过  。通往顶峰的路布满荆棘,16岁的小将杜炫成便是其中一员。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、