熟花生仁适量 、营养控干水份后的小菜菠菜切段，盐少许 、简单金针菠菜1把、做润锅中加入适量水，肠排醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌充分拌匀即可。菠菜糖1茶匙 、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，姜、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣 、捞出过凉；

　　3 、盐 、鸡精少许、

姜1小块、

　　原料：金针菇1把、醋2汤勺、芝麻油少许。

　　准备：花生切碎，将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、生抽1汤勺、最后加入芝麻油，