【做法】
1.山药去皮 ，山药食盐 、豆腐鱼肉30克。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克 ，做法调匀后装入盘中 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，做法 【调料】 紫菜末少许，切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克
，鱼肉30克 。味精
、鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋、
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 ，上锅蒸熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，延缓衰老。食盐 、鹌鹑蛋2个
，