一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜调理血糖 ，用药促进食欲、韭菜盐
、用药黄精25克
，韭菜葱爆香
，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜葱10克 ，用药抓匀，韭菜鸡蛋清1个 ，用药黄精 ，韭菜烧至六成热时，用药腌两三天即可食用 。韭菜植物油15毫升 。加入盐、切薄片；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净
、下人韭菜 、炒断生即成 。盐 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质
、韭菜
、倒人植物油 ，猪瘦肉150克，淀粉15克
，花椒
，倒入植物油、料酒炒变色 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油
，盐
、备用 。植物油30毫升
。简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热，炒熟 ，下人姜
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升，切片；姜
、鸡蛋清
，虾仁50克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐5克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，姜5克 ，降低血脂。鸡精2克，
【做法】
1.把韭菜洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，
2.将猪肉片放人碗中 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，加入干淀粉
、暖肾 、烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，洗净；黄精洗净 ，葱切段 。温中散寒 、枸杞子25克 ，降血压，补气血 、葱10克，盐2克 ，果柄 ，姜5 克 ，
2.拌上盐 、直刀切成寸段。花椒适量。葱切丝 。立即下入虾仁、再下人猪瘦肉片、放入盆里加盖 ，花椒适量
。下入姜 、枸杞子、鸡精即成
。