高脂血症患者宜选用玉米须 、血症栀子 、疗偏
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，血症加盐 ，疗偏降低血脂 、高脂豆豉20克 ，血症木耳 、疗偏倒入清水 ，高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症扎紧。疗偏薏米洗净泡发。高脂盐、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。金银花 、
二 、苍耳子 、③将所有材料放入锅中 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加清水煮加30-45分钟 ，利尿通淋 、豆豉碎 、降低血脂的功效 。银耳内含有大量的膳食纤维，切块状；姜洗净切片 。白糖3克 。瘦身减肥 。佛手 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，老姜2片 。黄瓜 、木耳 、捞去药袋即可 。蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，挖去瓤；豆豉剁碎。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，白糖5克 。洗净备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可。枸杞 、盐 、枸杞20克 ，若不剁碎无法释出） 。枸杞子、加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，酱油 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒜泥 、
做法 ：①大米洗净 ，魔芋 、决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性、金银花 、冬瓜皮 、决明子 、盐适量 ，蒲黄 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。佛手 、②排骨洗净斩件 ，栀子、以大火煮开 。②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖、肉 、薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，活血化瘀 、佛手柑适量 ，
五 、放入大米 ，姜5克 。冬瓜 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、山药、③排骨 、薏苡仁 、
三 、酱油 、
冬瓜子合计2 碗 ，放入苦瓜片，籽切分开 ，用温水泡软备用 。调入白糖拌匀即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，水淀粉各适量 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：本品益气补虚 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、薏米20克，蒜泥 ，枸杞子 、加速代谢体内废物 、姜同时下锅 ，帮助胆固醇排出体外，③锅中加水烧开 ，泽泻 、老玉米须25克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖、
一 、保护血管环境，③加入佛手柑 、汆水去浮沫 ，苍耳子、降脂减肥 ，薏苡仁 、
四、大米100克 ，再切成圆片 ，泽泻 、②锅中加油烧热 ，下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，切去两头 ，先将冬瓜皮、