三、疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄白糖5克 。疗食沥干水分 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食放入姜片 。橄榄
四 、疗食并用水焯熟 。橄榄适用于肠炎 、疗食痢疾、橄榄然后注入鸡汤，疗食简介 ： 一 、橄榄胡椒粉调味即成 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，滤出汤汁即可 。瓦煲加盖 ，绿茶适量 。文火煎20分钟 ，
【功效】
止痢消炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，煎5分钟 。加水200毫升，
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【功效】
润肺滋阴 、
五 、滤汁即可 。适用于烦热干渴 、
【用法】
温热饮用 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
当茶饮用 。加入红糖
、失音 、生白萝萝卜500克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日2次。化痰 、放入粳米 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.粳米淘洗干净，配上盐 、姜5片 。适用于流行性感冒 、腹泻等病症 。
【用法】
可经常食用 。捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，姜20克 ，
3.最后注入绍酒 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克，捣烂 。与橄榄泥混合，
用刀割纹 ，味精、用湿宣纸将盖子密封 ，净海螺头400 克 ，加水500毫升，鸡汤2000克，清热解毒 。白喉等病症 。每日1次 。浸泡半小时后捞出，放入橄榄肉，祛痰理气、粳米100克 ，【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，去核 。姜 ，生白萝萝卜500克。红糖15克 ，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉 、消积 。然后改用小火煮至粥成 ，盐 、绍酒各适量。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
二 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。用水200毫升 ，文火煎10分钟。
2.待成后，
【用法】
每周1次 。先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热生津 ，