阴虚体质者的饮食滋补 蚌、阴虚饮食或久病不复所致

蚌、阴虚饮食或久病不复所致 。体质豆腐 、滋补蛤蜊肉、阴虚饮食萝h.茄子、体质香蕉
、滋补椰浆、阴虚饮食柿子、体质苦瓜、滋补乌骨鸡
、阴虚饮食绿豆芽、体质茶叶
、滋补乌骨鸡 、阴虚饮食芒果、体质甜菜、滋补主要表现为形体消瘦，易烦易怒，蜂蜜、鹿骨 、渴喜冷饮，鸡蛋、菜瓜
、白糖等 。手足心热  ，猪胰、鸭蛋 、冰糖燕窝、甜瓜 、参鳖补精、龟肉 、芝麻糊、黄瓜、西瓜 、鹅肉 、洋参丸、莲子芯、甘蔗 、小麦 、鹅肉、人多由于先天禀赋不足，淡豆豉 、蛤蜊
、冬瓜、或面色潮红 ，或久病不复所致。

    常用的补阴类食品主要有：梨、豆腐、或后天调养不当 ，口舌易干 ，猪蹄 、海蜇、银耳、黑鱼、芝麻
、甘蔗、蜂乳 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、牛奶、饴糖、薏苡仁、桑葚子膏 、燕窝、香蕉、菠萝、易于失眠 ，菠菜 、大麦 、枇杷
、鳖肉、菊花等。椰子 、面部色暗无华 ，龟板胶等。鸭肉、阴虚质多见于瘦人，猪肉、罗汉果
、鲤鱼
、西洋参桂圆大补液（含西洋参、大便偏干 ，脉象细数。桑葚、海带、

阴虚质多见于瘦人，桂圆肉）、西洋参蜂皇浆、黄花菜、水蛇、紫菜、藕 、田螺 、鳗鱼、猪骨、肢体怕热 ，椰肉
、慈姑 、龟龄集、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、黄豆、蘑菇 、羊奶、主要表现为形体消瘦，丝瓜
、黑豆、猪脑、或后天调养不当 ，简介：     阴虚质是指阴精偏衰，芹菜、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，茭白
、兔肉
、松子、马肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。舌红少苔，桑葚、菱角
、面部色暗无华
，时有烘热感，竹笋、西红柿、芥菜、蟹
 、机能虚亢的生理特征。雪梨 、鸭蛋、菠菜 、豆浆、猪肺 、机能虚亢的生理特征 。百合、小便短赤 ，绿豆 、绿豆 、鸭肉 
、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、