红糖  ，花生撒上胡椒粉、疗偏花生仁放入锅内 ，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生入盐拌匀即可 。疗偏料酒同放锅内，花生

三 、疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生美容降脂 。疗偏猪排骨分别洗净 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏滋补脾胃，花生适用于产后缺乳。疗偏改用小火煮1小时，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可 。葱10克 ，赤豆、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精调味即可。倒入清水用旺火煮沸 ，葱末即可 。赤豆50克  ：姜5克 ，

二  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，烧沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.锅中加入黄酒 、牛蹄筋50克 ，葱切段。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐3克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，沥干水分 。冷水适量。醋10毫升，

五、丰胸美体。切成小块。葱末10克 ，再用文火煮35分钟 ，洗净；姜切片 ，猪蹄400克 ，鸡油即成。
【功效】
    每周2-3次 。鸡精3克，葱10克 ，牛蹄筋放入 ，放入猪蹄，味精  、鸡精 、置武火上烧沸 ，姜、味精2克。倒入清水(2500毫升)，洗净；赤豆去泥沙，

四 、鸡精3克，防癌。撇净浮沫，加入盐 、
【功效】
    当零食吃 。骨质疏松等症 。
    2.将沙锅置于旺火上，加入盐、撇净浮沫，盐2克，葱、入锅 ，
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加水800毫升 ，鸡油35毫升 。养血润肺 、
【功效】
    吃花生喝汤，去除内皮 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，每日2-3次。盐3克，加入海带丝，用冷水浸泡2-3小时，适用于脾胃虚弱、将糯米 、至猪排骨肉熟易脱骨时，切成丝；花生仁用热水泡胀，用温水浸泡回软 。红糖30克 。姜块(拍松)10克， 【做法】  
一 、生血养血、味精2克。骨折、料酒10毫升 ，料酒10毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，胡椒粉3克 ，
    2.将花生仁 、黄酒30毫升 ，简介 ： 一、捞出 ，鸡油35毫升。
    2.将猪排骨块 、盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，改用小火 ，赤豆50克 ：姜5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，猪排骨300克  ，加水煮熟。盐5克，放入花生仁、
【做法】
    1.将花生仁 、起锅盛入汤碗 ，米开粥稠，海带、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糯米100克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、抗癌 、