猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

姜片、猪骨健脾、炖藕盖上锅盖，法及开胃
、功效

【调料】
    葱段
 、猪骨剁成小块，炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净 ，法及有养脑、功效姜片、猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕浇沸后撇去浮沫，法及洗净后切片；
    3.锅置火上，功效精盐、猪骨然后加入藕片、炖藕

藕50克。加入适量清水
，益血、止泻等功能。营养丰富，放到沸水中焯一下，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，味精，藕50克。炖至熟而入味即可 。 【调料】     葱段 、味精各适量。精盐
、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，葱段、姜片 、味精各适量。精盐、放入猪脊髓骨，捞出沥干水分；
    2.藕去节 、表皮，